De Funcionario y otras vivencias

 Hace ya un tiempo que la anhedonia se instaló en casa. Muchos fines de semana sin salir o saliendo lo justo. Casi siempre optando por sentarme delante de la tele a ver películas y enviando solicitudes de amistad a desconocidos. No sé si está relacionado pero normalmente no suelo ser así. Que yo sepa siempre he tenido algún interés por el mundo exterior, por compartir con la gente o por realizar alguna actividad que me interesaba. Desde que tengo este trabajo de funcionario, me da la sensación de que con el paso del tiempo es como si se hubiese comido mi moral. No creo que se debe exactamente al hecho de ser funcionario pero en este caso creo que está relacionado con la percepción de identidad o propósito. Cuando una persona emprende un trabajo normalmente quiere saber porque lo hace y que es lo que se espera de ella. Es como subirse a un barco con una tripulación y que no te asigen ningún puesto definido. Al final con el tiempo te acabas deprimiendo porque no te sientes útil y no ...

 Hace un par de semanas me sacaron una muela. Se me había roto y quedó solo un trozo. Fui al dentista y la sacaron, luego me dieron las recetas para los medicamentos y.las instrucciones para los días siguientes. Una de las indicaciones es la recomendación de no fumar en las siguientes 48 horas. Al principio pensé que iba a ser imposible aguantar todo ese tiempo y pensé que iba a fumar pero luego una vez en faena no fue tan difícil. Ahora han pasadoas de dos semanas y aunque lo hecho de menos por el juego que da y por el entretenimiento en realidad me da un un poco igual.  La sensación que te queda es lo que sorprende. Porque ya no estás que si tengo ganas o que si no , con esa mecánica de estar liando cigarritos cada dos por tres. Alomejor es por eso que al ser de liar como que el mono no es tan fuerte que bueno no lo se , al final es cuestión de salud y ya. El otro tema , el del porno surgió después de estar con esta mujer..Que si influía o no o vete a saber , la verdad es qu...

 You know I have a son that lives with his mom in another country, and thus, a different culture, language and also mentality. I have never been in synchrony with that culture or attitude. I find them to be not caring about others , Little or not show any feelings along with the fact that they basically think about themselves and their own interests, not even caring about what anyone else thinks. In conclusion their feelings and interests are always more important that others. Not to talk about social manners , like eating, showing Respec and interest about others or even thinking to please other just because you appreciate them is not something that belongs to their attitude. Obviously I am not feeling comfortable at all. He has come over to visit but he remains distant to me. Maybe he doesnt know how to care about others or has not been taught. In any case, he is probably used to like a spoiled type of education where almost everything is given to him without discussion. I don't ...

 Stress is the big deal of bipolar disorder. The way that we handle stress defines the quality of our life's. Ideally you would live a life free from stress, and in a way this is possible. Sadly the society we live on, forces us to take responsabilities , and for the ones of us that have decided to keep on doing a normal life with the standard responsabilities , which means , being an adult and being as independient as possible also means with the same responsabilities that any other adult would deal with in their normal life. I don't have a magical way of handling stress , I have a job, I live on my own and I also have to deal with interpersonal relationships like everyone else. Sometimes I wake up in a good mood, sometimes I don't. Lately I have been suffering from low back pain, which is pretty something that makes my life suck a little bit. I know that this pain is probably related to something that stresses me but I haven't bren able to identify clearly. It may be ...

 El otro día después de una de las citas creo que me di cuenta de lo que me pasa y porque. Pensé que lo que me pasaba era que las aplicaciones de citas en realidad sacan lo peor de mi. Y lo pienso porque no me identifico del todo con las cosas que hago y digo a la hora de quedar y conocerla. Da la sensación de que estoy ocultando algo o fingiendo algo que no soy y ese algo no permite que la comunicación realmente fluya ni me muestro como soy. Es como llevar un disfraz. Así que pensé que mejor dejarlo porque total, va a seguir siempre pasando lo mismo por más que lo intente. 

 Las personas tienen sus características y cada una su personalidad. Hay personas que inspiran unas cosas y otras otras. Hay que alejarse de la mala gente.

 Han pasado más de dos meses desde la toma de posesión. Aun tengo el cosquilleo de la emoción de empezar un trabajo nuevo. En este caso como funcionario y por lo tanto es una experiencia nueva en mi vida. Siempre me ha costado mucho adaptarme a situaciones nuevas y como no está no iba a ser menos. Los sintomas pues los de siempre, ansiedad, dificultad para dormir, ahora se suma la parestesia de la pierna derecha, la inseguridad de no saber si lo estás haciendo bien, los compañeros nuevos, rutinas nuevas etc, etc..  Al final en sufrimiento es psicológico mas que nada y lo peor es que lo creo yo mismo, sin que nadie me diga nada. Quizas es algún tipo de mecanismo de autodefension que se resiste a aceptar la nueva realidad y por ende rechaza creer que la situación es diferente. Me considero una persona sociable y creo que soy simpático pero de alguna forma mi autoestima a veces me juega malas pasadas. Muchas veces probablemente no soy consciente de lo que soy capaz e infravaloro ...

 A veces hay cosas que pasan en la vida, cosas que no dependen de uno mismo que atrapan y consumen tu energía. Son cosas que tienen su curso natural por su naturaleza, como puede ser construir un edificio, plantar un árbol o simplemente viajar. No se puede acelerar simplemente porque es como es.La oposición es algo así, los tiempos los marca la administración y por mucho que se quiera empezar a trabajar simplemente no se puede porque esos tiempos los manejan ellos. Dicho esto ahora esperamos la lista oficial del BOE, la verdad es que es deleznable la pachorra con lo que funciona todo pero entiendo que la administración es algo enorme y las cosas son así. En fin, aquí al final se trata de no venirse abajo y pasar un poco del tema porque si no acabas rendido y no existe nada que merezca tanta atención como la propia felicidad. Así que toca ponerse los pantalones y echarle huevos. La parte más difícil ya está hecha, ahora hay que intentar de mantenerse cuerdo y mantener la calma. Fija...

 Hace muchos años, además de en las discotecas,se ligaba también en internet. No era como ahora, pero porque no se trataba tanto del físico (osea si pero no tenías un book de fotos como ahora) y supongo que la edad influía. Las cosas con la edad cambian, ligar por internet ya ha pasado a un plano superficial además de ser un negocio. Es un tema algo psicológico pero en el fondo , define nuestra manera de relacionarnos. Las relaciones , el respeto y el cariño por las personas son cosas necesarias para nuestro desarrollo y por mucha pantalla que se inventé, esas cosas nunca de van a poder sustituir.  Asi que aquí dejo mi lista de motivos: 1. Empobrece tu vida social. 2. Crea falsas espectativas y falsas esperanzas. 3. Solo se juzga la apariencia 4. Crea adicción 5. El amor no se busca, te encuentra el. 6. Disminuye tu autoestima  7. La gente solo vende lo bueno, lo malo lo descubres después. 8. Es caro , (es un negocio como otro cualquiera) 9. Si realmente funcionará , porq...

 Continuando con la temática del post anterior en cuanto a lo relativo a la desconexión de aplicaciones de dating y sucedáneos quería comentar algo relacionado aunque viva en paralelo al mundo dating, es decir las redes sociales. Creo que está claro que el objetivo de Facebook, Instagram, Twitter y compañía esta bastante claro, es decir, captar la atención de los usuarios y tenerlos consumiendo su contenido cuanto más tiempo mejor. ( No olvidemos lo de que en cualquier servicio gratuito el producto somos nosotros ). La capacidad de adaptación y de predicción de lo que son capaces estas redes sociales esta cada vez más perfeccionada. Los avances tecnológicos siempre son algo impactante e innovador pero como todo tienen sus pros y sus contras.  Pongamos por ejemplo el día que se inventó la rueda..es un gran avance sin lugar a dudas pero eso significaba que ya no hacía falta andar para llegar a los sitios? .. evidentemente no, se sigue andando igual que antes lo unico es que ahor...

Creo que en algún momento he oído hablar sobre la relación que el transtorno bipolar con las adicciones. Si bien es cierto que existen muchas adicciones materiales como el alcohol, el tabaco o otras drogas también hay que reconocer que existen adicciones a nivel psicológico pero que no están relacionadas con nada material. Como todas las adicciones, son cosas que al principio provocan un gran placer (aparente remisión de la ansiedad) pero que a la larga perjudican.   En este contexto, los que nos vemos atrapados en ciertas adicciones psicológicas , nos fastidia muchísimo ver cómo caemos una y otra vez en la misma trampa.  La trampa de la satisfacción inmediata y del placer a corto plazo son básicamente adicciones que el cerebro usa como vía de escape a situaciones desagradables en la vida real. Por ejemplo lo que comentaba en mi post anterior, el tema del online Dating, si no lo usas con moderación, se puede llegar a convertir en una obsesión. Hasta tal punto que ya dejas...

Recientemente y bueno , bastante a menudo, me veo inmerso en un bucle sin fin de tratar de ligar por internet. Estaba leyendo un artículo en la página está de una mente maravilla donde se hablaba de este tema y decía que generalmente el perfil psicológico de las personas que se enganchan a este "deporte" son personas soñadoras e infelices con su vida. Pero detengámonos en la definición: soñador, soñadora [persona] Que imagina que son ciertas o posibles cosas, generalmente buenas y agradables, que solo existen en su mente y que es improbable que sucedan o que difieren considerablemente de la realidad existente. Bueno si esa es la definición la podría aplicar al ámbito afectivo, pero es por comodidad. Aunque es cierto que al final te das cuenta de que has perdido el tiempo, básicamente porque nunca es lo que imaginas. Probablemente porque en el ámbito virtual al no verse, no se observa el conjunto general de la persona y el concepto con el que te quedas está distorsionado.  Ade...

 Pues nada como bien reza el título, así son las cosas..Ya ha pasado casi mes y medio del examen y aún no tenemos las notas. Tengo que reconocer que el resultado provisional me ha hecho entrar en un semi estado de euforia. Por un lado la gente dice que hemos aprobado y por otro hay que esperar a las notas. Estar así en esta situación te hace casi creertelo y te parece impensable que no vaya a ser otra cosa que lo que te han dicho lo que vaya a pasar... Al final lo mejor es esperarse lo peor porque así no te decepcionas... Es un poco putada la verdad, porque tampoco sabes si volver a opositar o que, en fin, escribo un poco par as deshaogar la impotencia. Estas esperas se hacen muy largas y hay que poner mucho de tu parte para mantener la cabeza distraída.

 Puré con tomate y atun Bolsa de puré en polvo Agua Leche Tomate Orlando Una lata de atún Una cucharada de mantequilla Se pone el agua y la leche al fuego, cuando hierva se le echan los polvos , se retira del fuego , se remueve hasta que se haga puré y se hecha la mantequilla. Finalmente se añade el tomate y el atún.

 Pues nada ya han pasado dos semanas del examen. En teoría según la planilla provisional he superado el minimo, así que falta ver que han hecho los demás para ver si estoy dentro o fuera. Suerte a todos!

 Si, la mochila que está llena de miedos, de culpa , de rencor y del miedo a fallar. El consejo de Pablo Motos hoy al terminar el hormiguero ha sido decir que no es lo mismo querer a alguien que vivir con alguien y que para soportarse el uno al otro es preferible que haya cosas en común. Ya no se ni lo que escribo porque estoy molido. En fin quería hablar de la autoexigencia y de lo mal que nos tratamos siendo de esa forma. La verdad es que no veo cosa más tonta que pensar que lo que vales es en función de lo que tienes, o de lo que consigues. Por desgracia el materialismo y la apariencia son cosas demasiado vistosas y en contra partida la humildad y el esfuerzo es lo que realmente hacen a las personas de respetar y admirar. Hoy también me he sentido útil al ayudar a un compañero opositor sobre un concepto.  En fin, si solo fuera eso el examen estaría chupalo pero por desgracia es algo más extenso. Por mi parte intentaré no presionarme tan absurdamente , ser más humilde y toma...

 Solo queda una semana ya para el examen, hoy el día a sido duro, estoy súper cansado pero al mismo tiempo oigo el run run en la cabeza que me dice que siga dándole duro. Es una sensación extraña, es como si se aglutinara todo el estudio en los últimos días. La verdad es que no se ni cómo voy a dormir. Este tipo de tensiones son atroces para mí higiene del sueño, yo diría que hasta contraproducente. Pero bueno hay que aguantar un poco y el sábado que viene ya se irá diluyendo la presión. En cuanto a la estrategia llevada hasta el momento pues bueno diría que a modo de introducción en este mundillo está bien, pero creo que se puede hacer mejor. Aquí el problema es retener los conceptos, sobre todo porque hay muchos conceptos nuevos y bastante teóricos, luego hay algunas cosas que se podrían poner en práctica pero no demasiadas. Usar libros de texto impreso de editoriales. Usar los recursos online de la editorial Usar una academia online Apuntarte a un preparador Tener PDFs de otros ...

 Hace ya un año que empecé a pensar en la opción de opositar. Han pasado muchas cosas y la idea sigue ahí.    Para mi trastorno bipolar no es algo que sea muy recomendable de hacer la verdad. La exigencia es alta y el estres no nos conviene en absoluto. Muchas veces pienso que no debería de esforzarme tanto teniendo en cuenta el desgaste psicológico que conlleva. A día de hoy sigo sin tener claro como se estudia para esto. No veo que haya un método básico. Las ideas van surgiendo de aquí para allá y los apuntes y todo se va quedando  por el camino. Todo lo que tengo está esparcido por ahí. El motivo es que estoy continuamente buscando la manera de aprender y que sea  por lo menos algo ameno.  Ya se que estudiar es estudiar pero aquí los temas pueden ser largos y la verdad es que se hace duro. A veces te concentras en entender y lo entiendes. Lo que pasa es que si no te organizas bien lo que lees un día se te olvida rápidamente. Así que no se, no tengo ni id...